Eu sabia que tava precoce demais, algumas regalias e folgas que andei me dando...eu sabia!
Hoje é dia de pesagem, e adivinhem: não perdi 1 grama sequer! Fiquei com a mesma beleza de peso que o sábado passado. "Mas vou contar uma coisa patu" (como diz a Penha), estou radianteeeeeeee! Óbvio que eu queria perder 2kg, no mínimo, como me propus, né? Crarisssss! Mas vou me explicar.
Estou radiante pelo fato de saber precisamente por quais motivos a balança não mostrou o que eu quis. Isso, pra mim, é uma conquista muito grande, porque quando a gente passa por algumas turbulências emocionais, a principal sequela é não discernir as sensações, é não saber "dar nome aos bois" e perceber o que ocorreu. Foi por não entender meu coração e mente que cheguei à compulsão alimentar, sabiam? Misturei tudo, embolei e fui só comendo sem parar pra pensar e me cuidar.
Sei perfeitamente que:
- comer 1 pão inteiro pela manhã não seria o ideal (eu me satisfaço com apenas metade do integral);
- tomar café com leite na ceia porque fico fissurada na TPM, tem mais calorias do que preciso antes de dormir;
- comer sobá 2 sextas seguidas porque me convidaram não é necessário;
- comer uma porção de carne maior que preciso também prejudica meu equilíbrio;
- deixar de caminhar 2x por semana, se deixei por um motivo contornável, irá diminuir meu desempenho;
- comer muito sal e condimentos retém mais líquido;
- comer 2 bombons de chocolate branco no meio da tarde, por conta de uma TPM, não é justificável;
- o inchaço da TPM contribui em muito na minha pesagem;
- etc.
Então, bonecas, minha alegria consiste em saber dessas coisas, em poder separá-las e citá-las aqui, porque assim, e só assim, posso corrigí-las. Sei qual foi cada excesso alimentar dessa semana, e cada contribuição natural (hormonal) para estagnar nesse peso. Não seria mesmo justo perder peso diante dos excessos que cometi, e vou dizer uma coisa: se a balança não acusasse, eu não faria essa análise, iria levando. Não seria justo até com vocês que seguem à risca a RA.
Então, não estou triste, não mesmo. Sei o que passei emocionalmente há um ano, e sei que eu jamais consegui ter esse discernimento dos meus problemas emocionais e como eles afetavam minha vida e minha saúde. Nessa época, eu me desiludiria, comeria feito uma leitoa, não analisaria e pesaria cada atitude...aliás, eu nem estava controlando minha alimentação, tentando emagrecer e ponderando meus erros e desequilíbrios.
Essa é uma nova semana. Nela vou corrigir meus erros e excessos, porque, sem a menor dúvida, meu objetivo de perder peso é muito maior que qualquer prazer em comer desequilibradamente, seja o que for e sob que circunstância for.
Ah, eu adotei a Pedrita... :D Será o sexto membro canino da família. Ela é muito especial, sofreu muito pra se adaptar comigo, ainda tem sérias sequelas da rua, e sei que com um novo dono ela sofrerá tudo de novo, e se ele não tiver a paciência que eu tive, ela ficará muito marcada. Em minha casa ela é feliz, saltitante, sorridente. Me ama já, é fiel a mim e me agradece o tempo inteiro...Quis poupá-la desse processo desgastante mais uma vez. Agora a Pedrita é minha filha!!!