Pesagem...?

Oi lindinhas, eis-me aqui!

Seguinte: não postei meu peso porque não me pesei. Eu me conheço e sei que estou inchada (sabe Deus o porquê), e não ia dar resultado, então, como eu tô me alimentando direito, preferi esperar o dia certo, sem estar retendo tanto líquido, tendo ido ao banheiro na frequência certa. Ainda não sei explicar por que razão meu sistema tá assim, mas vou fazendo algumas coisas que sei que poderão ajudar.

Uma delas é o hibisco e a cavalinha. Vi na net que o chá tomado diariamente ajuda na retenção de líquidos, além de ajudar no emagrecimento. Aí hoje eu comprei 20g por R$ 5.90 (caro pacas!). Imagino que tenha no mercadão, mas é bem longe e eu queria começar logo. Disseram que tem sabor de framboesa, bem suave. Alguém aí já tomou, ou tem ideia de algo que ajude na retenção de líquidos e inchaço???

Beijos bonecas!

Genteeeeee, quanto tempo que não venho aqui! Sabiam que nem me dou conta, às vezes? Eu hein!

Postei umas fotinhas do pão que fiz, e me arrependo de não ter começado a fazer antes. Olhem aí o pão sírio ou pão árabe:

Gente, eu sou doida com pão; é minha maior tentação, sempre. Imaginem agora esses pães quentinhos e eu olhando pra todos eles? Afff, uma guerra praticamente, mas dei conta do recado, comendo apenas um pra provar.

Bem, o pão sírio tem calorias sim, mas: tem menos fermento, menos sal, menos massa e pode ser feito com trigo integral também. Eu aprendi comer ele com sanduba natural, e aprovei, ficando fã, porque é molinho (sou banguela de um dente na frente - hahaha!), é saboroso também. Pra mim, muito melhor que o de forma (acho massento), que o francês (amo o sabor mas aquela casquinha é dura pra morder), além de ser oco eu assim eu posso enfiar um tanto de coisa dentro dele, sem esborrar pra todo lado.

Outro fator muito importante pra mim é o fator dinheiro, hoje. Não sei vocês, mas eu não tenho pra comprar pão todos os dias, e como ele pela manhã e às 18h com o tal sanduba natural, então, fazer eu mesma me permite ter sempre na geladeira. Uma receita faz uns 40 pães do tamanho de um prato de sobremesa, sabe? Coloquei em saquinhos a quantidade da semana e pus no freezer. Quando tiro, vou conservando na geladeira no dia-a-dia. É barato, rentável, gostoso e prático - que mais quero eu de um pão?! hahaha!

O formato não ficou muito bonito, mas eu fui acertando mesmo só no finalzinho, então sei que da próxima vez farei bem direitinho. Fica a dica pra vocês que gostam desse pão!

Então, eu tive uma semana lindíssima, mas não sei se amanhã a balança também vai achar isso. Mas tô bem tranquila dessa vez, aprendi a semana passada. Algumas meninas falaram bem isso comigo, que se eu tenho consciência de que fiz tudo certo, perder pouco peso pode estar relacionado a outro fator que não meus vacilos, então, se amanhã não for como eu gostaria, vou continuar fazendo tudo direitinho.

Queria perguntar uma coisa a vocês: o que pensam de pessoas ainda obesas fazer academia? Deixa eu explicar. Eu já tive esse peso e estava mais magra em algumas partes do corpo. Por exemplo, meu braço e minhas costas. Daí pensei que eu tinha que fazer academia pra trabalhar essas partes, mas há uma conflito, porque dizem que se gordo malhar endurece as carnes sem emagrecer.

E aí entendidas, que me dizem???

Amanhã venho postar meu peso,

Cheiro nos zói!

Pesagem...

Oi pessoas!

Estou envergonhada pelo pampeiro que fiz por conta do peso que não saia do lugar - hahaha! É fato que ele saiu bem menso do que eu gostaria, mas eu preciso entender meu funcionamento, né? Eu estava mesmo inchada, estava sem conseguir ir ao banheiro e isso alterou em muito a minha perda. E olha que eu tive uma semana bem desregrada, com mudanças de horários, saídas inesperadas, alimentação improvisada e sem a minha caminhada normal. Trabalhei em outro turno e essa semana o horário não me permitiu caminhar. Senti muito em vários aspectos, mas a balança não sentiu tanto assim: perdi 2,4Kg nas duas últimas semanas, a balança marcou hoje 115,9Kg - glórias a Deus!

Quem me leu viu minha agonia, e olha, preciso agradecer a força de vocês, hein? Vixe, tudo que eu li nos comentários me deixou muito mais tranquila, consolada e compreensiva. Meninas, obrigada de coração! Eu ainda tenho que reorganizar algumas coisas sim, porque tenho me sentido meio fraca, com sensação de pressão baixa, sabem? Agora me respondam: eu sempre tive essa alimentação desde que comecei a RA. É possível que agora ela não seja suficiente pra mim, me deixando fraca e tipo desnutrida???

Pode ser alguma doença chegando, ou gripe mal curada também, mas a sensação é de fraqueza, moleza...se eu como, melhora bastante, mas nem sempre. Alguma dica????

Bem, é isso então. Estou muito realizada de ter perdido essa peso, de ter entrado nessa casinha dos 115. Na verdade, meu sonho é sair dos 100Kg, no entanto, como eu já cheguei aos 111/112, quero muito voltar a esse peso. E tá mais perto que longe, né não???

E outra, eu tô enjoando das comidas, minha gente, dos sabores...affffff! Vocês já passaram por isso? E o que fizeram?

Cheiro e obrigada por tudo, sempre!

Meio assim...

Ah, gente, eu tô numa fase confusão esses dias. A cabeça cheia de coisas pra pensar e faltando tempo e coragem pra reorganizar minha RA. Eu tenho que fazer isso, urgentemente! Não sei o que tá acontecendo comigo, de verdade. Sobre o meu emocional e espiritual eu sei, e também saco que o desequilíbrio em quaisquer áreas da minha vida vão refletir em minha perda de peso. No entanto, eu não consigo parar e pensar sobre minha RA, o que tenho feito errado e como posso mudar minha alimentação. Acabei de ler sobre o "dia do lixo" lá na Linda, e fico pensando que tem muito mais sobre nosso corpo e metabolismo, do que eu suponho e conheço, mas isso não muda minha atitude. Eu queria continuar perdendo peso como antes, que ter que "dar sustos" em metabolismo - onde já se viu isso? Ah, fala sério! Até se a gente fica sem comer não emagrece.... Podia ser simples assim.

Preciso daquela energia que motiva meu alvo; estou sem. Não quero fuçar no Google ou calcular sobre perdas e ganhos de calorias, equilibrar esses gastos, exercícios, ver se estou fazendo certo e tal - entendem? E o pior é que estar gorda tem me prejudicado até na vida profissional porque, por exemplo, preciso estar apresentável, bem vestida e não posso porque ainda não tenho roupas que me sirvam nesse objetivo, então tenho que me apressar. Estou correndo contra o tempo e tudo começa a andar pra trás....Ah não!

Com a alimentação que tenho tido, exercícios e agitação não era pra estar nada estagnado, e nem lenta a perda, mas está. 

Preciso de ajuda, gente...

Acho que sou ingrata....

Olha aí meu estímulo

É que minha calça pendurada entrou, a outra que não fechava eu não tiro mais do couro, tá abotoando sem formar pneus abdominais (que eu odeio)...e mesmo assim fico reclamando - nem eu acho certo isso! Poxa vida, eu tenho que entender, né? Entender que tô presa, sem ir ao banheiro faz três dias, entender que tô menstruada, e por isso, inchada, entender que posso estar no bendito efeito platô... Mas que eu quero entender, não quero! Tampouco aceitar que perdi somente 1.3Kg em duas semanas - é moleza não, rapaz!

Minha cintura diminui, minhas calças entram e a balança só me diz isso?Na boa, eu sempre perdi mais de 1Kg na semana, normalmente 2Kg, e agora, o que há? Alguém aí sabe me dizer se é isso tudo mesmo que eu falei, ou tem outra coisa que não sei? Tô comendo bem bonitinho, até achando pouco demais em número de calorias. Valha-me Deus, será que é hormonal? Ô minha gente, não diz que é não porque se for eu tô enrolada! Marcar consultas pra esses "luxos" pelo SUS é o ó do bobó, nem pensar em antes de uns quatro meses!

Bem, se alguém tiver alguma dica me passa, então.

Hoje eu li o post da Linda (De bem com a vida) - affff, a bicha deu só na guela! Moh durona falando que ninguém é amarrado e forçado a comer...kkkkkkkkkkkkkkkk! Pura verdade, gente, e fiquei pensando bastante nisso. Engordar ou emagrecer é responsabilidade minha e ponto. Até um café que eu tava querendo tomar agora à noite, por puro charme, eu troquei e tomei uma bomba de mamão, linhaça, castanha do pará e chia, porque preciso ir ao banheiro de qualquer jeito. Tô encucada com isso: como que eu como tão bem e fico sem ir ao banheiro três dias? Vi a Linda mesmo dizer que quando ela menstrua, fica presa, mas comigo sempre foi diferente, eu sempre fiquei com diarréia, desde meninota, quando tava menstruada. E agora fico trancada? Pelamordedeus, é muita bicheira pra uma veieira só!

O que vocês acham???

Medo da balança :\

Nossa, nesse processo de reinvenção de nós mesmo, vemos e vivemos de tudo, né não?

Não é que tô morrendo de medo da balança? Ixe, era pra pesar hoje, mas eu sei que não ia ser como esperei, e simplesmente não pisei nela... Sei lá que fraqueza é essa, se covardia ou sei lá que nome dar.

Tem vários fatores positivos acerca da minha RA, e tudo contaria ponto positivo pra mim, mas tô mega inchada. Fiquei pensando: pra que me pesar assim e ficar na nóia? Eu não! Não sei como vocês são, agem, se sentem...nem sei como eu sou também...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!

"...pode até parecer fraqueza, pois que seja fraqueza então..."

Ai, ai...quer dizer, eu não sabia que eu era assim, ou agiria assim, sentiria assim no meio do percurso, mas tá valendo tudo que tá em nós e vem de nós mesmos, então, não pesei e não o farei até que desinche e veja um resultado honesto na balança. Digo honesto porque eu só cometi 2 vacilos essa semana: 1 potinho de canjica e 2 fatias de bolo de chocolate. E eu compensei as calorias desses vacilos, calculei antes de comer e tudo. Caminhei quase 2h todos os dias, exceto hoje e amanhã que não vou.

Estou muito inchada, com TPM muito longa e prisão de ventre. Minhas pernas tão parecendo as canelas da Mel: põe o dedo e fica a cratera! Ah, pesar assim é só arrumar crise pra eu cuidar depois - quero não!

Agora se preparem: sabem a bendita calça número 52? ELA ENTROUUUUUUUUUUUU! Ihuuuuuuuuuuuuuu, fiquei parecendo doida aqui de tanta felicidade. Quem me acompanha desde o início bem sabe do que tô falando (tenho um posto sobre isso, acho). Sabem, né? Aquela que pendurei na parede. Peguei por curiosidade só pra ver em que pé estava e a danada entrou, e folgada na cintura. As coxas e minha santa bunda ainda tá meio grudada, então deixei ela pendurada ainda, até estar como espero. Mas é maravilhoso, né não? A outra que costumo usar não tava fechando no botão da cintura, eu deixava o zíper aberto, dobrado, porque tô sem calça e tenho que usar assim mesmo. Mas agora ela também fecha na cintura... Por essas e outras sei que tô fazendo tudo direito, mas também sei que tô inchada. Um dia no meio da semana eu acordei desinchada, até medi minha cintura e tava legal. Aí pensei em pesar, porque aquele dia sim seria real, mas eu não queria pesar num dia no meio, então os outros todos eu tava inchada. Essa semana que entra me peso se acontecer de novo. Mas menstruei já, e quando ela se for eu atualizo isso, se for tudo como eu penso.

Bom, agora é aguardar a nova semana e o recomeço!!!

Beijocas a todas e até mais.

"Assento reservado para obesos"

Vocês já viram essa plaquinha nos ônibus, né? Apois! É um banco de cor e tamanho diferenciados (amarelão e bem mais largo aqui), acolchoado e tudo. Não sei vocês, mas sabem como eu me senti quando vi esse negócio? Vingada! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk! Podem achar estranho mesmo!

Eu via direto os assentos reservados para todas as outras classes "dos diferentes", mas para obesos eu só vi quando me mudei aqui pra capital, e não é em todo bus que tem.

Me senti vingada porque eu, como gorda, sempre sofri todo tipo de preconceito que pode ter, recebi olhares atravessados pelas ruas, fui alvo de risadinhas nos grupinhos reunidos, fui caçoada nas mais diversas situações... Hoje, quando entro no bus, eu sento toda esparramada nesse banco aí, ocupo bem o espaço e faço questão de deixar tudo quanto é magro de pé (não deixo idosos, gestantes, deficientes...essas coisas; só magro metido a gás com água). Ah, fala sério! Se eu tenho que engolir tanta coisa por conta de ser obesa, como se eu tivesse optado por esse corpinho EXG, eu me valho mesmo desse direito, com a cara mais resolvida do mundo! É igual idoso depois dos 65 pegando fila - eu não deixo! Vou lá e falo pra ele ultrapassar, pego na mãe e ponho na frente se tiver constrangido, porque esse país nos tira tanto e dá tão poucos direitos, que quando temos um eu ainda vou deixar passar? Jamais!!! Enquanto eu for considerada obesa eu sento na boa e aproveitando meu espaço (literalmente).

Bem, minha semana está sendo lindinha! Hoje, se não fosse uma canjica (que aqui é aquela comida de milho branco, em grãos. No Nordeste canjica é tipo um mingau de milho, um curau como chamam em alguns estados) deliciosa, com amendoim e coco, teria sido perfeito. Mas mesmo assim, eu comi um potinho que ganhei, e diminuí bastante minha última refeição; equilibrei. Na hora que aceitei eu logo calculei como seria o abatimento...kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk! E deu certo, eu cumpri tudo bonitinho. E voltei a caminhar, graças a Deus. Só que tô quebradaaaaaa de sono, e chego do trabalho doidinha pra dormir, e não posso porque tenho um tanto de coisas pra colocar em ordem. 

Espero que sábado a balança sorria pra mim. Desinchei mas não menstruei....tá tudo errado em meu ciclo, afff!

Beijocas, meninas!!!